ありがとうございました！
こんばんは〜
最後の毎日更新！長めの記事ですが、文だけなら10分ほどで読めます〜。
メンタルボロボロ時代に出会ったモーニングルーティン
以前記事にした、最強メンタルケア法について感想を。
病名はありませんが、寝つきにくかったり、何日も前のことを引きずったり、他人を否定しがちだったり、話を遮ってしまったりetc...という特性をもつ私。
特に気にしているのが、心の容量（キャパ）が少なめということです。
心の容量グラス以上のことを注がれると溢れてしまって「もう無理・・・」って時がありました。（とても暗い話なので割愛）
そこで出会ったのが、最強メンタルケア法
モーニングルーティン！！！
モーニングルーティン効果
半年ほど前から、この動画の主である岡田斗司夫さんの動画は見ていました。岡田さんのジブリ解説がきっかけでハマり。ちょっと元気がない時に岡田さんの動画を見るとちょっと元気になれました。
私が好きなのは、宮崎駿監督作品解説。
ここでは語りませんが、解説する方（岡田斗司夫）も解説される側（宮崎駿）もモンスター級の知能と技術・・・。ここまで面白い解説はないかもしれません。
さて、話がそれましたが
「紹介されたはいいが、もし本当に実行するにはもう少し情報が欲しい」
ところですよね。
私個人の効果ですが、3点あげます。
- ポジティブ思考、積極的行動するようになれた。
- 毎日違うことを考え実行できるようになった。
- デザインの情報を頭に入れやすくなった。
1.についてはそのままです。前向きに活動できるようになりました。その理由として、2.に繋がります。
頭で考えていることを全て赤裸々になんでも書く。言語化すると「これを頭の中でずっと考えていたんだな！」と思考を紐解いて整理することができました。
1番驚いたのは、
「私はこれだけしか今考えられない・・・。」
と落ち込んでいたはずなのに、A4１ページがあっという間に埋まり
「こんなに考えていたの・・・。」
と自分でドン引きする始末。
心の容量が少ないことを自覚しているのに、それ以上の負荷を脳みそからかけ続けていたんです。
どんな物でも最大値を超えてしまっては壊れてしまいます。
モーニングルーティンをこのまま行わなかったら、私の心はどうなっていたのだろうと思うとゾッとします。
こうして毎日心と頭の容量を空けてあげることで、とても楽になり、3.のように新たなデザインアップデート情報を頭に入れ、活動できる時間が増えました。
最後に
思考を言語化し整理する、それをノートでやるわけですからアナログな方法ではあります。しかしそれも訳あってのこと。少しでもおもしろそうだなあって思ったらこちらの動画を見てください！
こちら↓はモーニングルーティンの解説のみの動画
こちら↓は他の解説も含んだ動画
これらの動画の元がこちらの本です。
![いくつになっても、「ずっとやりたかったこと」をやりなさい。 [ ジュリア・キャメロン ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/8194/9784763138194.jpg?_ex=128x128 "いくつになっても、「ずっとやりたかったこと」をやりなさい。 [ ジュリア・キャメロン ]")
ついでに私の記事をそっと・・。
最後に
今回こうして最長の記事になりましたが、最後までお付き合いいただきありがとうございました。
3月は毎日更新しますと宣言し、25日間にわたりここまで有言実行できた私に正直驚いています。
そして、予想以上にアクセス数やスター数が伸びたことも。
お邪魔した先のブログで、多くの方が応援やスターのお返ししに来てくださったおかげです。
あっという間でした。
ブログは閉鎖しませんが、次回投稿予定は未定です。現在はブログの移動検討や今後の方針を模索中です。
また優しき皆様とお会いできますよう！それではまたお会いしましょう！
ありがとうございました！
吉
オタクのずれ
こんばんは！
今日はオタクの認識について軽くお話しします。
ことの始まり
薬をもらうため、いつものところで診察を受けました。そこで「前回の診察から今日までどんな生活をしていましたか〜？」って聞かれたので私としては物足りないような、こんなデザイン生活を送っていました・・・、って言ったんですが、
先生「え〜！？」
私「？」
先生「オタクってすごいね！君は天才だなあ・・・。」
と仰るので、天才は言い過ぎよせんせい・・・褒め上手だなあと思い、ふと、
（私はオタクの域まで達していないつもりだったけど、大衆（一般）的にはそう見えるのかもしれない）
と思いました。
周りにいるさまざまな界隈のオタクのことを尊敬していて、私もあんな風になりたい！と思う身なので、1番はデザイナーやデザインオタクから「君オタクだねー！」と言われたい。
ただ、誤解しないでいただきたいのはデザイナーやデザインーオタク以外から言われて嬉しくないわけないです!
オタクだねー！は私にとって褒め言葉だと思ってるので！
ただ、オタクでも自分が身を置いている立場の見え方と大衆的な立場の見え方って違うんだなあと思いました。
書き方が煽ってるように感じられる方もいるかもしれないですが、それは私の文章構成能力が未熟なだけで。
決して！誰も馬鹿にしてないです！
では、今日はここまで！
今日はワーク３の予定でしたが、終わってません！
以上！
おやすみなさい！良い夢を！また明日〜！
デスク周り
こんばんは！
今週のお題「デスクまわり」
について触れます。
特にこれといって面白いことをしているわけではないです。が、なんでもあるのがウリ。
3歩以内に全部ある
作業部屋は約9畳。デスクと洋服、ベッド、コート掛け、本棚、オーディオがあります。
すぐに散らかすので、物はできるだけ少なく。周りに自室の話をすると少ないと驚かれますが、私的には多いので、新年度に向けて断捨離します。
周りにコレクターが多いから、というのも物が少なく感じる要因かもしれませんね。
9畳だと、3歩以内で完結できるので楽ですし、部屋自体を狭い嫌だと思ったことはないです。寝室（1畳半）は別にありますし。
なんでもあるデスクってどうなんだ
デスクとデスク周りはなんでもあります。良い言い方をすれば、ですが。
言っちゃえば、まとまりがなく汚い、です。
デスクに収納スペースが多いのでつい手が届くところはマスクや筆記用具を置いてしまったり。ワクチン接種権ほか重要書類もあるな。
・・・うーん。
いわゆる集中しにくいデスクですね。
片付けよ。
最後に
昨日の記事のワークの予定の組み方、間違えてたのでもう一回書きます。
3/27~3/29 ワーク2：デザインを1000例集める。
3/30 ワーク3：マイベストとマイワーストを決めろ！
3/31 ワーク4：デザインの必殺技を10個作れ！ワーク2終了
4/1~4/7 ワーク5：センスがわかる！
4/2 ワーク7：無限ヒアリングで本質をつかめ！
4/3 ワーク6：造形センスを身につけろ！
4/4~/6 ワーク8:うすっぺらい作品から打破せよ！
4/5 ワーク9：本当のトレーはこうやれ！&ワーク10：タイムスリップして原体験をさぐれ！
4/6 ワーク11：作り方がわからない案を出せ！ワーク8終了
4/7~/9 ワーク12：ダサイTシャツを作れ！4/6ワーク5終了
4/8 ワーク13：「鬼フィードバック」で限界の限界を超えろ！
4/9 ワーク15：感情を乗せろ！
4月いっぱい ワーク14：ぶっとんだ名刺を作れ！
では、また明日！おやすみなさい！
良い夢を〜
ワーク強化期間
こんばんは！
ブログ名とヘッダー画像変えました！
さて、今日は日々のデザインワークについてお話しします。
最近ワークをやっておらず、4月からの新年度に向けて少し焦っています。
何度かお話ししたんですが、1週間後に大きな試験が2日間かけてあります。試験に向けて勉強や実技の練習など怠っていないつもりです。ですが、やっぱり試験勉強よりもデザインがやりたい・・・。外部にあるワークスペースに篭りっきり引きこもりでワークをやりたい・・・。最近やっているのはこちらの本のワークです。
全部で15のワークがあるのですが、新年度までに終わらせたいんですよね。
仲間は各々休みの期間で必ず力をつけてきていますし、新年度ははじめからやることてんこ盛り。新年度が始まれば好きなワークをやっている時間はやはり減ってしまう。だから新年度までに終わらせたいわけなんですが、試験が終わってから新年度まで5日ほどしかありません。そのうち、ワークスペースを使えるのが3日間。
このままでは終わりません。そこで、予定を立てました。
3/27~3/29 ワーク2：デザインを1000例集める。
3/28 ワーク3：マイベストとマイワーストを決めろ！
3/29 ワーク4：デザインの必殺技を10個作れ！ワーク2終了
3/31~4/6 ワーク5：センスがわかる！
4/1 ワーク7：無限ヒアリングで本質をつかめ！
4/2 ワーク6：造形センスを身につけろ！
4/3~/5 ワーク8:うすっぺらい作品から打破せよ！
4/4 ワーク9：本当のトレーはこうやれ！&ワーク10：タイムスリップして原体験をさぐれ！
4/5 ワーク11：作り方がわからない案を出せ！ワーク8終了
4/6~/8 ワーク12：ダサイTシャツを作れ！4/6ワーク5終了
4/7 ワーク13：「鬼フィードバック」で限界の限界を超えろ！
4/8 ワーク15：感情を乗せろ！
4月いっぱい ワーク14：ぶっとんだ名刺を作れ！
ワーク14だけ新年度に間に合いそうにないですが、できれば4月中に終わらせたいです。
このワーク強化期間中にイレギュラーなことがきっと起きると思いますが、上記の予定表はあくまで目安。必ず終わらせることが目的です。
あまり自分を縛らずにできる限り頑張ります！
ではまた明日。
おやすみなさい〜。良い夢を！
毎日更新続いてる・・・！
最強メンタルケア法
こんばんは！
もっと早くに知りたかった、最強メンタルケア法をご紹介します！
9分ください！
兎にも角にも、このすぐ下にある動画を見てほしいんです!!!!!
この記事も見て、動画も見るのはしんどいかなと思うので、私の紹介文は短いです！
⚠︎冒頭、アーティストになるため、と動画主は言っていますがどの方にもできる、やっていただきたいものです。ご安心ください。
これは、毎朝A4のノートに考えていることを全て書き出すという科学的根拠もあり、書籍化されている方法。
理由や根拠など詳しい話はできれば動画を見ていただきたいのですが、
・A4ノートを用意
・毎朝、起きてすぐ３ページ書く
・なんでも構わない
・絶対に、誰にも見せない
行うのはこれだけ。
ハードルがとてつもなく低いメンタルケア法だと思います。用意するのはA4ノートと書くものだけですから。
効果は抜群です。
毎朝はできていませんが、ちょっとしんどいなあという時にこのモーニングルーティンをやると、本当に頭の中がすっきりして、充実感の高い1日になります。
朝よりも、夜に考え事やしんどいことを考えてしまう私は夜に多く行っています。
最後に
引用元の元？を紹介して終わります。
このことについて書かれている（動画の引用元）の書籍はこちらです。
1番最初の動画引用元はこちらです。
お時間がある方はぜひ、冒頭の動画を見てください！
超おすすめです！
では、おやすみなさい！良い夢を〜
デザイナーになる覚悟と勇気
こんばんは。
今日はお約束通り、デザインについてお話ししていきます。
私の中でもまとまっていないことなので、わかりづらいかもしれません。
最終的にタイトルと違う結果です。
相応の覚悟
どのプロフェッショナルにも通ずる基盤は、
- その道で生きていく覚悟
- プロになるための努力を毎日継続すること
ここに人それぞれ+αがあるわけですね。
デザイナーで言えば、量。
シャワーを浴びるごとくデザインを毎日見ること。そして、膨大な量を言葉や作品として毎日アウトプットしていくこと。
「なぜその表現なのだろうか」「どんなことを誰にどうやって伝えたいのか」「こんなデザインはどうだろうか」
毎日毎日考えます。それが楽しい。
君の言うデザインって何？
半年ほど前に、私の師範は膨大な量は質に変化するとおっしゃていました。
それぞれプロの道に進んだ師範の教え子たちの努力と量の話を聞いた時、圧倒的で憧れました。ですが、同時に「私にできる気がしない」と諦めの気持ちもありました。
その気持ちを師範に伝えると、
「君の言うデザインって何？」
「君はデザインで何がしたいの？」
と聞かれました。答えられませんでした。今でもまだ答えられません。
あれから毎日考えます。
師範から聞かれたから、というよりも、私自身でこの２つの答えに気づけた時、私のデザインがわかる予感がしているから答えを探しています。
デザイナーになる覚悟と勇気
私の場合はデザイナーになるために
デザインの量、知識、人とのコミュニケーションのしかた、デザインの本、師範からの言葉と指導、資金、覚悟、毎日デザインのことばかり考えること、アウトプットする場、デザイナーになる覚悟etc...
これらのことを大事にしてきました。そしてそれぞれに量、覚悟、努力が足りないと私自身感じています。
でも、私が1番に大事にしたいのは
私を1番大切にできる私を大切にする勇気。
今まで私が1番私を傷つけてきた。その後遺症は私が治したい。
デザイナー云々以前に、私という人間になるための、私ができることのパーツ集めですね。
周りに頼るということに非常に神経質になり、結局頼らず後々大変なことに、だとか、悩みすぎて疲れてしまうこととか、休みのとりかたとか、感情の出し方とか・・・。
勇気を出してひとつずつできるようになったパーツを集めていった時、私という人間が出来上がる気がします。その手段の一つがデザインなのかもしれません。
最後に
自分で読んでいる分にはわかりますが、読み手の皆さんには分からないことだらけの記事かもしれません。伝える、伝わる文章作りのトレーニングが必要ですね・・・。
よく分からない単語の羅列を最後まで読んでくださった理解力の非常に高い優しい皆様、ありがとうございました。
また明日！
おやすみなさい。良い夢を〜。
ポカポカするね〜
こんばんは!
低気圧に急な温度変化で、無意識に過度な腹圧がかかっていたらしく、お腹と頭がアイタタ…
でも、周りで働いている人が元気だと、私もちょっと元気になれます。口角を上げて、もうちょっと頑張ろうかなって!
心がポカポカしますね！こういう時は、空気に流されやすい私の特性がありがたい…。
お天気ももうすぐポカポカになりますね〜。
しばらく私の体調についての投稿でしたが…明日は長文の投稿が出来たらいいなあと思います。最近物欲がないので、買い揃えたものないし、デザインについてのお話をしようかと思います〜。
では、おやすみなさい!良い夢を🦄💭
毎日1歩ずつ進んでいく。
こんばんは〜。
今まで寝ることが好きだと思っていました。
が、実は体からのSOSだったよ〜というお話を前回しましたね。
また眠気が復活してきた〜。
どうやら今回はお腹の方が調子悪いみたいです。
低気圧もきてるせいか、頭もぼーっとするし…こういう時、ネガティブお化けが囁くんですよね。
「休んでいいの〜?w周りは多少体調悪くても働いてるよ〜w」
って。うぅってなってネガティブ思考始めちゃいそうになるんですが、ここで呪文!
こういう時に正常な判断はできないよ！
体を休めて、明日からまた頑張ろうね！
というわけで、早めにブログを更新して、お風呂に入って、栄養たっぷりとって寝ます( ˇωˇ )
私が一番自分のことを労ってあげなきゃ。
1歩ずつ、毎日、前に進めたらいいよね!
というわけで、またあした*˙︶˙*)ﾉ"
おやすみなさい、良い夢を〜!
おつかれだー!!!
こんばんは!
今日は久々の活動で疲れちゃいました！
でも達成感!良い一日だった(*´︶`*)ﾉ
本日学べたことは、目標設定が大事ということ。
朝からなんとなく集中できてないなーってなった時に、!!!( ﾟдﾟ)ﾊｯ!!!!気づいたんですよね。
どこまでを何時までにやるか決めてない!
これは集中できないわ…ってことで目標を1週間分設定し、無事集中できました。
あとは、夜に行きたかったお店、今日はもう閉業しちゃってて残念でしたが、またチャレンジします！
1日、目を酷使したので今日はここまで！
明日も朝から活動予定!!!!
頑張ります💪
おやすみなさい、良い夢を〜。
休めたよ！
こんばんは!
結局、休みを2日間丸々いただいて・・・。休むことは大事だなあと。
明日から、またよく活動できそうです。
ねむーいぃひたすら寝続けたい、だった欲求が
やりたいことやりたい！やらせろ！っていう欲求の代わりだったということに今回気づきましたね。
多分、忙しい時に寝たいって思うのは寝るってことが一番手っ取り早く体を休められるから。
私の場合、体と心が一番最初に出すSOSが寝たい、なのかな。
ただ、1日目の休みに、その欲求のまま好きなだけ寝ても、疲れとかストレスが抜けた感じしなかったんですよね。むしろ体調が悪化。
いや、なんで〜w
とりあえず、このままでは活動できないから今日も休みをとり。
そこで、寝る以外のやりたいことを実行しました。
まず、久しぶりに実家の家族と一緒に美味しい食事をとりました。その後、家族でできるゲームをして、たくさん笑いました。そうしたらいつの間にか、眠いという欲求は消えていました。
眠たいという欲求は実は、好きなことをするために体を動かしたいでした、という。
週に1回くらいは、こういう日を取り入れたいですね。
毎回、実家の家族と一緒に行動は厳しいけれど、1人で行ってみたかったカフェに行くとか、本屋さんに行くとか、デザイン開発とか。
やりたいこといっぱいあるな〜！
自分の許容量がいっぱいになる前に、日々頭の中の色々なことを排出し、それを見つめる、実行する習慣は私を守るし、他の人を傷つけない、他人も自分も許せるようになる。
自分のことがひとつ、わかりました。
明日からまた朝イチ〜夜までハードワーク！楽しんでいきたい！おやすみなさい！良い夢を〜。
デザイナーの卵ができるまで
おはようございます☀️
問題！デデン！
人間が作ったものは全てデザインされているわけですが、そのためのデザイナーの卵が1人生まれるためにどれくらいの費用がかかるか、ご存知でしょうか？
答えはまとめにGO！
（以下の話は全てのデザイナーに当てはまるわけではないです。）
デザイナーを始める前の費用
まず、デザイナーはパソコンを購入したり、ソフトウェアの契約料金の大きな費用がかかります。はてなブログでいうところの、ブログを始めるための環境を整えること、はてなブログPRO契約ですね。
環境が整ったら、デザインを学びますよ！
ここまでで、約20万。
デザインの勉強でかかる費用
デザインを作っている中で大きな費用がかかる部分のみPick upしていきます。
- スクール費用
- 本
- アウトプットする環境
1.スクール費用ですが、独学で学ぶ人も多いですから、この工程をそもそも踏まない人や、学びたい学校によってかかる費用はピンキリです。なので、
仮定）専門学校で1年間学んだ場合⇨150万
として計算します。ここに、人によっては通学代や検定代などがかかります。
2.本ですが、デザインの本は多くが1,500円ほどですが、他にも雑誌の定期購読や、画集、ワーク本などに費用がかかります。
仮定）1年間で、1,500円のデザイン本10冊＋雑誌年間定期購読+画集×5冊+ワーク本×3冊
とするならば、45,500円となります。
3.アウトプットする環境
仕事や家族以外にデザインを制作したり、見てもらったりできる場所
3rd Place（サードプレイス）
のための費用です。
のんびりできる家とも、会社ともまた別の、自分の居場所。こういった、
依存先（居場所）を増やそうぜ、現代人！という流れが現在の社会では増えつつあります。今は、SNSが3rd Plaseの主流ですが、
もっともっと自分と同じ熱量で、見て!見たい!すごい!が止まらない、誰かと一緒に活動する。
そんな社会人や熱い想いがある人が集まる、部活みたいな場所のための費用。
私は、3月の試験ラッシュが終わったらココに入る予定です。
仮定）上記コミュニティ月/5,000円(公式発表）×12ヶ月=60,000円
となります。
デザインの勉強でかかる費用の総額は、1年でおよそ
1,605,500円。
まとめ
デザイナーはいかに多くの情報、価値観を素早く受け入れ作品に反映できるか、という仕事です。デザイナーになる前で約20万、デザインの勉強で約165万。
ということで、冒頭の答えは、合計約200万。
しかし、ここで終わりません。この後もデザイナーを続けていくためには支出はまだまだ続いていきます。（法人や会社の立ち上げや、グレードアップした環境づくりなど）
数字だけ見ると、びっくり仰天する方もいるかもしれません。
支出と収入が釣り合うの？食べていけるの？と思う方も大勢いるかと思います。
最後に伝えたいのは、
私がデザイナーで生きていきたいと思った時の1番大きな想いは、
デザインした先にある、笑顔や幸せがみたい
字面だけだと伝わらないと思います。
だから、この熱い思いは、後日記事にしますね。
ではでは!
Have a nice day!!!
今週のお題「買いそろえたもの」：パソコン、ソフト、本、居場所
気づかなかった。
昼間の空が一層美しい時期ですね〜。
そういえば、10日間ほど、休みなしで活動？してたんですよ。一昨日あたりに周りに言われて、明日は1日休みを取りました。
いえ、あの、それが自慢したいのではなくてですね・・・。
あれ、なんでこんなに睡眠取りたいんだ？と思ったんですよ。
明日、1日休むと決断した時、「気が済むまで寝たい！」って1番に思った私にびっくり。
私の中の心の大人は、せっかく休みがあるなら、外に出てあれもこれもやるべき!
なのに対して、心の子供が
疲れた〜眠い〜しんどい〜いやだ〜って大号泣。
大人の私がいうことは、合理的で基本正しい。しかし、子供の私は、私の心と体に正直です。
深呼吸して、自分の心と体の状態を整理します。
10日間の間、十分な睡眠、食事、運動、ストレス発散はできていたか？
体に異常がないか？
・・・あれっ？そういえば・・・って次々に浮かぶ、はい、私休みましょうねサイン。
周りの意見に耳を傾けず、このまま3月後半試験ラッシュに突入していたら、と思うとゾッとしますね。周りの人に、感謝・・・。
ありがとう、私の心の子供ちゃん。
大人さんも、10日間、よく頑張りました〜！
2人とも偉いよ〜。
明日は、好きなことして、喜怒哀楽大爆発させて、パワーチャージする！
おやすみなさい！
明日は、1000文字越えの少し長めの記事を投稿予定です！
おやすみなさい！
良い夢を〜。
沖縄絶景写真コレクション！
こんばんは！
眠気と目の痛み等、花粉症を呼ばれる症状が最近出てきました。
睡眠をよくとるなど対策しなければですね！
さて、今日は1年前にも記事にしました、沖縄絶景コレクションです！
いくつかカテゴリーを分けましたので、気になるものを見てみてくださいね！
1.飛行機からの絶景
2.絶景の海
3.日の光
4.まとめ
いかがでしたか？1年前の記事より写真をキレイに見やすくしました！
写真の加工ってすごい！でも、今度沖縄に行った時は一眼レフ持っているといいなあ。
では、おやすみなさい！
良い夢を〜。
今週のお題「わたしのコレクション」
